El Día Internacional Sin Dietas fue un concepto creado por la feminista británica Mary Evans Young, el 1909, en una lucha en contra las empresas de productos dietéticos. La idea de Evans era, más que todo, alertar al mundo sobre los peligros de los trastornos de la conducta alimentaria, los famosos TCA.
Los tipos más conocidos de TCA son la anorexia nerviosa y la bulimia, caracterizados por el rechazo de comida y el ataque de voracidad seguido por ayunos o vómitos, respectivamente. Sin embargo, los TCA engloban varias enfermedades crónicas. Algunas de ellas son el trastorno por atracón, cuando se produce una sobreingesta compulsiva de alimentos, la vigorexia, que implica una adicción a la actividad física, en especial a la musculación, y la pica, ingestión de alimentos incomestibles.
Las metas propuestas por el Día Internacional Sin Dietas son:
- Poner en duda la idea de una forma corporal "correcta";
- Crear conciencia del prejuicio en razón de peso;
- Declarar un día libre de dietas y obsesiones por el peso corporal;
- Y recordar a las víctimas de los desórdenes alimenticios.
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